Dein Yogalehrer

Ich bin Richardis, Yogi mit Leib und Seele, Freigeist und glücklicher Yogipapa von 2 Kindern. 2011 ist mir Yoga zum ersten Mal begegnet, mit mal wieder intensiven und weniger intensiven Yogazeiten. Heute ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Als zertifizierter Yogalehrer habe ich den Schritt in die Selbständigkeit gewagt. Seit November 2017 leiste ich individuellem Einzelunterricht und Gruppenunterricht für die Gesundheit anderer Menschen. Geboren wurde ich 1991 in Kuba. Ein paar Jahre später zog es mich nach Deutschland. Durch beruflichen, weltlichen und privaten Stress habe ich Yoga für mich entdeckt und es hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Ein positiver Nebeneffekt der Yogastunden war noch, dass meine häufigen Nacken- und Rückenschmerzen nachließen und nun völlig weg sind. Also ein voller Erfolg! Der Wunsch mehr über Yoga, seine Geschichte, Traditionen und die Yoga Philosophie zu erfahren, genauso wie meine eigene Erfahrung zu vertiefen und schließlich zu teilen, brachte mich 2015 in die 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Augsburg. Immer wieder inne zuhalten, zu schauen was Körper und Geist gerade bewegt, bewusste Körperarbeit, zur Ruhe finden, sich mit neuer Energie und Kraft versorgen, die Welt aus einem anderen „Licht“ zu betrachten und authentisch zu sein, das ist es, was Yoga mit mir macht und was ich gerne an Dich weitergeben möchte. Durch das Praktizieren von Yoga wirst du erfahren wie sich nicht nur dein Wohlbefinden und deine Gesundheit verbessert, sondern wie auch Dein Körper flexibler wird und du mehr Lebensfreude erhältst.